Category: Uncategorised

Tu guía de yoga para principiantes

Si estás buscando por una clase que te ayude a rebajar tu nivel de estrés y te haga sentir calmado…

El calor se acerca y… ¿ahora quieres estar en forma?

Se acercan los meses de calor, y nos agobia no estar suficientemente en forma. Debiste haberte apuntado al gym allá…

12 cambios que necesitas en tu estilo de vida

Seamos honestos, cuando llegas a casa después del curro, estás derrotado y lo último que quieres es cocinar una cenita…

¿Son tan efectivas las famosas dietas detox?

Las modas van y vienen, y desde hace un tiempo hay una que ha regresado y con mucha fuerza. ¿Sabes…

¡Prepárate para tu maratón!

El gran día ha llegado y solo tienes una semana. Todo tu entrenamiento y trabajo duro habrá valido la pena….

Tips para no abandonar tus propósitos en este año

Llevamos tan solo un mes y pocos días de este nuevo año y ya tienes la sensación de estar exhausta, agotada de…

11 consejos para no atiborrarte en Navidad

Que rápido pasa el tiempo. Un gran tópico piensas mientras miras el árbol de Navidad que con tanto ahínco han…

El baile, la chispa de la vida

Miras a tu alrededor cada vez que sales de fiesta y te sientes sola, tus amigas te dan mil vueltas…

Conocer tu FTP en las clases de group cycling

Si te vuelve loco no saber la fuerza real que estás haciendo cuando comienzas a pedalear en tu bici y…

¿Nuevo en el gym? Consejos que te ayudarán en tus primeros días

Si eres nuevo en el gym, y te sientes un poco asustado sobre cómo afrontar tus primeros días de entrenamiento,…

Hacer deporte con un amigo mola más

Llega la hora de la verdad, es un miércoles y te has pasado todo el día currando como si se…

9 razones para que tu hijo aprenda a nadar

Nadar es una actividad muy positiva para los niños. No es solo un conocimiento práctico que le servirá para toda…

Los beneficios del deporte para los más peques

El deporte aporta una serie de beneficios muy importantes en el desarrollo físico, psicológico, cognitivo y emocional de los niños….

© Copyright 2024 David Lloyd Leisure Ltd. | Política de Privacidad
VAT No. 740 5477 34. Registered Company No. 1516226 David Lloyd Leisure Ltd, The Hangar, Mosquito Way, Hatfield Business Park, Hatfield, Hertfordshire, AL10 9AX
Blog de David Lloyd Clubs | España | Gimnasio |Nutrición | Familia.