Unirte a David Lloyd Clubs España no es solo empezar en un gimnasio: es acceder a una experiencia de bienestar integral, con espacios para entrenar, relajarte, trabajar y pasar tiempo en familia. Todo en un mismo lugar.
Y es que nuestros clubes están diseñados para adaptarse a tus necesidades, ya sea que tengas 30 minutos libres o un día entero. Por eso, hoy te damos ideas reales para que te inspires y diseñes tu día perfecto en David Lloyd Clubs.
Vive mucho más que un gimnasio en David Lloyd Clubs
Cuando hablamos de un “día perfecto” en nuestros clubes, nos referimos a una combinación de:
- Entrenamiento personalizado
- Clases dirigidas de fitness, yoga o BLAZE
- Espacios de coworking cómodos y tranquilos
- Restauración saludable con opciones para todos los gustos
- Spa y zona de aguas para desconectar
- Actividades familiares para niños y adultos
Y como cada persona es única, le pedimos a varios miembros de nuestros clubes en España y Europa que compartieran cómo disfrutan ellos de su experiencia. ¡Mira qué ideas!
Eva (David Lloyd Turó – Barcelona): terraza, piscina y tenis con buen humor
“Empiezo el día con un desayuno saludable en la terraza: tostadas con aguacate, zumo natural y café. Luego trabajo desde el lounge de la planta superior.
Antes de comer, me relajo en la piscina (¡si es verano, en la exterior!) y después como en el restaurante con el menú del día.
Por la tarde juego un poco al tenis. No soy experta, pero me lo paso genial. Y termino el día con una cerveza en la terraza. ¡Planazo!”
Vanesa (David Lloyd Málaga): energía, yoga y equilibrio
“Llego al club lista para entrenar. Empiezo con BLAZE o hago el Workout of the day, que me encanta.
Después mi desayuno favorito: yogur con granola y arándanos, tostada con tomate y té.
A media mañana trabajo desde el club, y antes de comer asisto a una clase de yoga para recargar energías.
Como con mis compañeros en el Clubroom y sigo con mi jornada. Me encanta este equilibrio.”
Cassie (David Lloyd Liverpool Speke): sábado en familia y diversión
“Dejo a mis hijos en DL Kids, donde hacen sus clases favoritas. Mientras, yo voy a una clase de dance fusion y otra de glúteos y core.
Luego nos bañamos juntos en la piscina y comemos en el Clubroom.
Ellos piden pizza, yo mi plato favorito: aguacate con huevos escalfados.
Antes de salir, se llevan galletas y batidos. ¡Tradición familiar!”
Dan (David Lloyd Hatfield): deporte, café y tiempo con mi hijo
“Llevo a mi hijo a su clase de tenis y mientras, disfruto de un desayuno tranquilo en el Clubroom.
Luego hacemos natación juntos y almorzamos en familia.
Es una forma genial de pasar tiempo de calidad, movernos y relajarnos sin salir del club.”
Melissa (David Lloyd Hatfield): tarde de autocuidado y desconexión
“Trabajo desde el Clubroom, con mi ensalada favorita y un té matcha.
Luego voy a mi clase preferida: BLAZE. Y para cerrar el día, sesión de spa con sauna, vapor y piscina fría.
Me ducho con calma, uso los productos del club y disfruto de mi momento. Es mi rutina de autocuidado.”
Harley (David Lloyd Hatfield): fuerza, foco y spa
“Empiezo a las 6:00 de la mañana con una sesión de powerlifting. Me encanta entrenar fuerte mientras admiro a los que corren (¡yo paso de la cinta!).
Después de ducharme, paso la mañana en el Clubroom trabajando y desayunando huevos escalfados con aguacate.
A mediodía me muevo un poco más, con una clase rápida o una caminata en el gym.
Por la tarde, cambio de espacio y sigo trabajando desde el business lounge. Para cerrar el día, spa y desconexión total.”
Hannah (David Lloyd Kensington): cardio, yoga y foco en el trabajo
“Llego a las 8:00h, dejo mis cosas y hago una caminata en la cinta. Suelo hacer el reto 12-3-30 que vi en TikTok, ¡me encanta!
Luego me ducho, me arreglo y empiezo a trabajar desde el Clubroom, donde tengo lo mejor de los dos mundos: productividad y ambiente activo.
A mediodía hago yoga vinyasa, mi clase favorita. Y después, almuerzo saludable y sigo trabajando.
Al final del día, nado un rato y paso por la sauna. ¡Me recarga por completo!”
¿Y tú? ¿Cuál sería tu día perfecto en David Lloyd Clubs?
Ya sea que busques una rutina de entrenamiento completa, una mañana tranquila con desayuno saludable y un poco de yoga, o un día familiar lleno de actividades, en David Lloyd Clubs puedes diseñar la experiencia que tú necesitas.
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