Escrito por Nuala Muir-Cochrane, responsable de producto de Natación en David Lloyd Clubs
Hay muchas y variadas razones para que tu hijo aprenda a nadar. La más importante, es que la natación es un deporte que puede salvar la vida de tu hijo, saber nadar es una habilidad esencial para salvar vidas. Dale a tu hijo la oportunidad de aprender a nadar.
La natación también aporta muchos beneficios para la salud que pueden ayudar a mantener a tus hijos sanos y felices. Nadar:
- Mantiene el corazón y los pulmones sanos
- Mejora la fuerza y la flexibilidad
- Aumenta la resistencia
- Mejora el equilibrio y la postura
Otro importante beneficio de la natación es que niños de cualquier edad o habilidad pueden participar, es más accesible para los niños con necesidades especiales que casi cualquier otro deporte y además de que también contribuye a la confianza general de los niños:
- La natación presenta retos y recompensa los logros, lo cual ayuda a los niños a desarrollar autoconfianza y creer en sus habilidades
- Tu hijo tendrá muchas oportunidades para hacer amigos y aumentar su confianza
Otro aspecto a tener en cuenta es que ¡la natación también es muy divertida, y a los niños les encanta estar en el agua y disfrutar!
No obstante, la salud, la diversión y la confianza no son las únicas razones por las que tu hijo debería aprender a nadar. Aprender a nadar también abre las puertas a una variedad de otras actividades, como:
- Kayak
- Piragüismo
- Buceo
- Surf
- Triatlón
- Vela
Aprender a nadar es una habilidad que, una vez adquirida, rara vez se olvida. Aprender a nadar puede salvarles la vida algún día.
Consejos principales
- Lleva a tus hijos a la piscina tan a menudo como sea posible cuando son bebés y continúa haciéndolo durante toda su infancia para que desarrollen una relación sana con el agua.
- Inscríbelos en clases de natación lo antes posible: nunca es demasiado pronto para aprender a nadar.
- Como padre también puedes mejorar si no eres un nadador seguro experto, apúntate a clases.
- La natación puede ser una excelente actividad familiar independientemente de la edad de tus hijos
- Haz que prueben la natación en entornos naturales como lagos, ríos o en el mar. No es lo mismo que nadar en una piscina controlada, por lo que:
- No nades en un entorno acuático a menos que lo conozcas y haya socorristas vigilando el área.
- Si tienes dudas, no nades; nunca subestimes los riesgos de la natación en aguas abiertas para adultos y niños.
También puedes leer nuestro blog, 9 Razones para que tu Hijo Aprenda a Nadar, para más información.
Aprender a nadar en adultos
No todos pueden alcanzar su máximo potencial durante sus años escolares. La natación está abierta a personas de todas las edades. Incluso hay eventos de natación para personas mayores de 100 años, y algunos nadadores Master siguen nadando más allá de esta edad.
Swim England (el organismo nacional Británico de natación) ha revelado que uno de cada cinco adultos no sabe nadar.
En David Lloyd Clubs, entendemos que los adultos tienen diferentes motivaciones, aprenden de distintas maneras y tienen necesidades completamente diferentes a los niños al aprender a nadar. Nuestros programas de natación para adultos están diseñados para cubrir las diversas necesidades.
Las clases para niños y adultos están disponibles en todos nuestros clubes. Consulta en recepción para que te pongan en contacto con el coordinador de natación de tu club.
Recuerda, nunca es demasiado tarde para aprender a nadar.
Para más detalles, visita nuestra página web.
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