Una de las principales señas de identidad de los clubes David Lloyd en toda Europa es su apuesta por las…
Hay placeres que asociamos a las altas temperaturas, al verano y a las vacaciones, pero que en los clubes DAVID…
EL MEJOR LUGAR DONDE ENGANCHARTE AL DEPORTE DE MODA El pádel se ha convertido en el último lustro en uno…
A todos nos viene bien desconectar. Las nuevas clases SPIRIT de David Lloyd Clubs están diseñadas para darte un descanso…
Desde cintas hasta carreras por el parque, correr sigue siendo tan popular como siempre. Con los claros beneficios de correr tanto para la…
Encontrar el equilibrio entre la rutina familiar y mantenerse activo no tiene por qué ser complicado. En David Lloyd Clubs…
La vuelta al gimnasio no tiene por qué ser dura. Te damos algunos consejos para que puedas volver a entrenar…
Las clases de alta intensidad por intervalos o HIIT (High intensity interval training) son entrenamientos que combinan periodos de actividad…
Alex Carretero, Directora Comercial de David Lloyd Aravaca nos cuenta la bonita historia de su experiencia en el club durante…
Tu flexibilidad es la capacidad de tus articulaciones y partes del cuerpo para alcanzar su rango completo de movimiento. Te…
Es el año de: escuchar tu cuerpo Vivimos en una sociedad donde nuestras listas de tareas pendientes son interminables y…
Sabemos que el síndrome postvacacional es real, existe y lo estamos viviendo… atrás quedaron esos días de descanso y desconexión…
¿Te ha pasado alguna vez estar en medio de un entrenamiento, que ya no puedes más, y de pronto,…
Seamos honestos, a veces después de una dura jornada de trabajo lo último que te apetece es llegar a casa…
Los beneficios de la natación son innumerables. La natación ofrece un entrenamiento intenso para todo el cuerpo, y como deporte…
Desde finales de año querías un cambio en tu vida. Y empezaste a hacer las cosas de un modo diferente….
Empieza a hacer algo más de calor, aunque llevamos unos días de locos. Pero bueno, la realidad es que en…
David Lloyd Clubs ofrece un amplio rango de actividades para que los niños aprendan divirtiéndose de forma sana y saludable….
Hace no mucho os hablamos de los entrenamientos de alta intensidad (HIIT) que estaban tan de moda y de los…
Si estás buscando por una clase que te ayude a rebajar tu nivel de estrés y te haga sentir calmado…